Tecniche dei colpi con gli arti superiori (ude ate)

  • Yubisaki ate (la punta delle dita)
  • Kobushi ate (il pugno)
  • Tegatana ate (il lato del mignolo)
  • Hiji ate (il gomito)

Tecniche dei colpi con gli arti inferiori (ashi ate)

  • Hiza gashira ate (il ginocchio)
  • Sekito ate (l'avampiede)
  • Kakato ate (il tallone)

Punti vitali dove colpire:

Le tecniche dei colpi sono usate prevalentemente negli esercizi formali (i kata) e nella difesa personale

Kime no kata (forma della decisione)

Kodokan goshin jitsu (forma della difesa personale)

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